新鲜薄荷怎么吃最好-新鲜薄荷怎么吃最好
新鲜薄荷怎么吃最好
1、薄荷粥:鲜薄
来自
荷30克或干品15克,清水1升,用中火煎成约0.5升,冷却后
360问答
捞出薄荷留汁。用150克梗米煮
粥,待粥将成时,加入薄荷
汤及少许冰糖,煮沸即可。
功效:
标写志到尔
清新怡神,疏风散热
,增进食欲,帮助消化。
2、薄荷豆腐:豆腐2块,鲜薄荷50克,鲜葱3条,加
满境用素行烟
2碗水煎,煎至水减半,即趁热
陆个是曾让
食用。
功效:可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。
3、薄荷鸡丝:鸡
胸脯肉150克,切成细丝,加
蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净,切成同样的段。锅中油烧至5成热,将拌好
娘断
的鸡丝倒入过下油
。另起锅,加底油,下葱
姜末,加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒,淋上花椒油即可。
功效:消火解暑
。
4、薄荷糕:取糯米、绿豆各5
00克,薄荷15克
,白糖25克,桂花少许。先将绿豆煮至烂熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备
讲父啊既异年书切
用。把糯米焖熟,放入盒内晾凉,然后用糯米饭包豆沙馅,用木槌压扁即
半负长殖与
成。
功效:清凉,疏风散热,清咽利喉。
5、鲜薄荷鲫鱼汤
:活鲫鱼1条,剖洗干
净,用水煮熟,加葱白1根,生姜1片,鲜薄荷20克,水沸即可放调味品和油盐,汤肉一起吃。每天吃1次,连吃3~5日。
功效:可治小儿久咳。
6、薄荷汤 将薄荷叶清洗干净
境
,切碎,用开水烫一下,
放少许盐,香油。
功效:解毒败火。
7、
特稳阳划机
薄荷凉茶:新鲜薄荷叶少
许,清洗干净,沸水冲泡,放入适
量白砂糖,自然冷却。日饮3~5杯,饮用后通体舒坦,精力倍增。
8、薄荷冰:用锅将4碗清水煮开,加入薄荷煮5分钟,放凉。将薄荷水放入
冰箱冻成冰粒,咽喉痛或
口干时取冰粒放于口中咀嚼,可收清凉利咽之效。薄荷酒 取薄荷油10克,米酒、黄酒
校
各50毫升,将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起,早晚空腹饮用。
9、薄荷茶:用薄荷叶泡茶喝,泡
法同普通茶叶一样,饮用有清凉感
,是清热利尿的良药。
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10、此外,薄荷茎
亲顾状简重大江
叶有特殊香味,可用于制作
失斤女事亲州助
口香糖、牙膏等,起到清凉提神、泻火的功效。
11、薄荷可酿蜜,
其蜜蜜色深,呈深琥珀色、具有较
强的薄荷特殊气味。具有
宪八个敌职水地友低例婷
较高的药用价值。
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